銀髮健身房規劃

根據不同銀髮族的狀況以及其身體症狀的運動需求,提供針對性的運動解決方案和指導,設計出適合銀髮族的安全健身完善規劃。 讓銀髮族能夠輕鬆享受並積極參與其中,進而養成持續維持運動的好習慣,達到足夠又正確的運動量。
銀髮專屬運動空間
預防保健

銀髮族適用

垂直、水平律動運動

等速肌力訓練

系統智能規劃
專業推薦
陳俊忠教授 發表的「多面向運動對失智老人的大腦健康和認知功能改善效益」報告提到目前失智症的現況,對此也提出了應對方案,他提到藥物加運動干預是目前較好的應對方案,其中運動干預包括定期的專業太極運動以及律動療法。 研究指出,律動這種模擬跳繩的上下運動,能夠實現對失智症患者進行運動干預,在降低患者發病機率方面有很大的貢獻。


經歷:
國立陽明大學 運動醫學教授
實踐大學 運動醫學教授
中華民國有氧體能運動協會 理事長
運動健康科學研究中心 主任

建置案例
台北大同運動中心,亞洲。 是市民運動中心,除了舞蹈教室、飛輪教室、體適能中心、各類球場、游泳池、溜冰場之外,另外還有銀髮促進教室及運動恢復室。 運動中心導入Turtle Gym專為銀髮族設計開發的等速肌力訓練設備、垂直律動儀、律動沙發以及律動床,設備簡單的操作及安全的設計,讓長輩不需靠健身教練即可進行訓練,並且可以開心、輕鬆又安全地運動。 TURTLE GYM提供了銀髮健身房整體規劃與解決方案,滿足各類老年人健身房需求,為老年人提供安全舒適的健身場所及運動服務。