全身垂直律動運動(WBVV)源自於人體成長與運動皆受地心引力影響原理,律動波透過盤面,以正弦波的速度與加速度帶動人體由下而上、由外而內律動,溫和刺激全身每個部位,保持健康活力。在養生運動上,全身垂直律動運動讓身體達到最佳放鬆狀態,而這樣的被動式運動不增加心肺負荷,是長輩居家運動的好選擇。
TURTLE GYM全身垂直律動機透過高速、垂直方向的振動,讓正弦波溫和地刺激全身,對於全身上下的骨骼關節都能夠輕鬆強化。存“骨”本,讓自己的未來成為優質“骨”,好骨力同時增加平衡感,安心走路步態穩,熟齡族自然輕鬆、自信。
1970至今,在國際醫學與運動雜誌已有大量的研究期刊
全身垂直律動運動與跳繩運動有異曲同工之妙
研究證實,跳繩是一項簡單但具有高強度的全身性運動,其運動方式是以上下垂直跳躍,帶動全身上下運動。在跳繩時,人體各組織同時受到鍛鍊和發展。跳繩運動經常被用來做為高效率肌力訓練的方式之一,不僅能鍛鍊下半身的肌群外,也能訓練手臂、肩膀與核心肌力,調整身體的耐力、持久力與協調能力。進而讓身體更加健康與強壯。
設計細節