中正大學高齡運動健康促進基地

國立中正大學運動競技系在高齡體適能的研究與實務相當紮實，也是走在國內領先地位，
像是出版台灣第一本高齡體適能運動處方書、受邀指導與協助政府推動高齡運動政策等。
在去年中正校方成立高齡研究基地後，運競系也組成「運動健康促進組」，
為了解決高齡者運動不足的問題，
TURTLEGYM－熟齡運動場域規劃專家協助國立中正大學規劃建置「運動健康促進基地」， 專門為銀髮族人口設計適合的運動課程活動、精準運動計畫及提供銀髮運動設備， 讓長輩們在絕對安全及有效且符合人性需求的運動設備下， 進而養成持續運動的好習慣。

▊了解需求
中正大學運動競技學系系主任廖俊儒說，一般健身器材都是使用者自行決定重量及力量大小，但力道過猛或速度過快一不小心就會造成肌肉拉傷，而等速運動器材則不管使用者的力量多寡，仍維持一定的運動速度，相對較安全，很適合年長者使用。

▊銀髮訓練設備 

1.等速肌力系列設備

2.垂直律動訓練機

▊精選報導連結>> 

◎ 大紀元：中正大學建高齡運動健康促進基地 5日啟用
◎ 台灣新生報：中正大學高齡運動健康促進基地 啟用