等速肌力訓練(適合老人肌力訓練的最佳器材)

等速肌力訓練是目前全球臨床最符合人性的肌力訓練方式。運用特殊設備讓速度恆定,阻力是隨使用者施力大小而改變的,在運動過程中不管你的力量有多大或多小,其運動的速度一樣維持不變,深受運動科學與復建醫學專家高度肯定,特別適合高齡者使用,不僅能安全鍛鍊肌力,更能作為能力回復的有效方式,是理想的老人肌力訓練器材。點這裡深入了解等速肌力訓練


隨著全球高齡化的問題日益嚴重,越來越多資料證實銀髮族、老人肌力訓練,對於膝蓋關節退化、下背疼痛症候群等等眾多因衰老而衍生的慢性問題多有幫助。等速肌力訓練設備適用於各年齡層,特別在高齡者的能力回復與運動功能重建上展現優勢,所以被廣泛運用於許多老人運動器材、銀髮族運動中心、銀髮健身房、熟齡健身房、樂齡運動中心、復健中心、醫療診所及日常照機構等場域,提供安全有效的訓練方式,幫助強化肌肉力量,恢復身體功能,提升生活自理能力與生活品質,享受更加健康的晚年生活。

等速手部上推下拉/腿部推蹬三核心訓練

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等速手臂胸推/划船雙核心訓練

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等速腿部前踢/勾腳雙核心訓練

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等速腿部內收/外展雙核心訓練

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等速手臂擴胸/開合雙核心訓練

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等速手臂上推/下拉雙核心訓練

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等速腿部推蹬肌力訓練

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等速腹肌/背肌雙核心訓練

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等速腰部扭腰肌力訓練

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