等速肌力訓練

等速肌力訓練是目前全球臨床研究最安全，最有效與最符合人性的肌力訓練方式。運用特殊設備讓速度恆定，阻力是隨使用者施力大小而改變的，在運動過程中不管你的力量有多大或多小，其運動的速度一樣維持不變，深受運動科學與復建醫學專家高度肯定。

銀髮族、老人肌力訓練，已在全世界愈來愈多資料證實，對於膝蓋關節退化、下背疼痛症候群等等眾多因衰老而衍生的慢性問題多有益處，等速肌力訓練設備已被廣泛運用於許多銀髮族運動器材、銀髮族運動中心、銀髮健身房、熟齡健身房、樂齡運動中心、復健中心、醫療診所及日常照機構等。