嘉義縣溪口鄉衛生所「銀髮健身俱樂部 」

嘉義縣是全國老年人口比例最高的縣市，溪口鄉雖為嘉義縣面積最小的鄉鎮，但65歲以上的高齡人口比例卻高達22.6%，面對嚴重的人口老化，溪口鄉希望可以透過社區服務幫助長者延緩失能並促進健康，因此針對當地高齡人口的需求，設立安全且高效的銀髮健身俱樂部，場域內的設備強調精準運動處方，確保每位使用者在專業指導下進行合適的運動，進一步提升體能、活力與生活品質。

▊了解需求 

隨著國人平均壽命的延長，希望透過專業運動計畫與個人化運動處方，提升長者的「健康平均餘命」，實現活躍老化，使「在地安養、在地老化」成為真正可行的願景。為此，場域內除了配備媲美專業健身房的重訓設備，提供長者在專業教練指導下訓練體能、強化肌力外，特別引入等速肌力設備，這款設備操作簡單、安全性高，即使沒有教練陪同，長輩也能自主運動。等速肌力設備的核心技術在於不論使用者的力量強弱，運動速度皆保持穩定，因此深受運動科學與復健醫學專家高度推崇，對高齡者而言，更是理想的肌力訓練器材。

▊銀髮訓練設備 >>等速肌力設備

▊精選新聞報導 >>

◎ 嘉義縣衛生局：嘉縣溪口鄉長照衛福據點新建大樓啟用

◎ ETtoday地方新聞：嘉義溪口長照據點新建大樓啟用　長照據點兼銀髮健身俱樂部

◎自由時報：嘉義溪口長照據點 附設健身俱樂部

◎ 中時新聞網：溪口長照衛福據點啟用像辦喜事 阿嬤開心分送喜糖

◎ 好視新聞：嘉義縣溪口鄉長照衛福據點新建大樓啟用

◎ 台灣好新聞：嘉縣溪口鄉長照衛福據點新建大樓 幸福啟用

嘉義溪口衛生所銀髮健身俱樂部全景圖，圖中的設備可幫助長輩提升上下肢力量，讓長輩在日常活動中有良好的活動能力與平衡能力。

嘉義縣縣長翁章梁與長輩一同體驗等速肌力設備。

特多勁專業團隊指導長輩如何使用等速肌力設備訓練肌力。

嘉義縣縣長翁章梁關心長輩運動情況。