台東縣鹿野鄉「銀髮健身俱樂部」

台東縣鹿野鄉「銀髮健身俱樂部 」

根據統計，台東縣鹿野鄉65歲以上長者快佔總人口數的25%，高齡化趨勢加劇，健康促進需求日益增加。為了提供完善的運動資源，鹿野鄉全新打造的「銀髮健身俱樂部」正式啟用！這座專為長者規劃的運動場域，不僅提供安全舒適的運動空間，還引進多款銀髮族健身器材，包括等速肌力設備、全身垂直律動設備等，確保每位長輩都能依據自身體能狀況選擇適合的運動模式。為了讓長輩能安全有效地運動，場館內還有專業教練指導，透過個人化的老人運動設計，幫助長輩區分運動層級，推薦最適合的運動方式。這樣的規劃不僅能夠延緩肌力退化、提升運動安全性，更讓長輩在運動中獲得樂趣，維持身心活力。

TURTLEGYM特多勁-場域規劃專家協助台東縣鹿野鄉打造安全高效的「銀髮健身俱樂部」，提供從需求分析、場域規劃、運動設備選擇到健康管理培訓的一站式解決方案，確保長輩能夠在安全的環境下提升體能，達到健康促進與樂齡活躍的目標。
1.等速肌力設備：採用國際認可的安全肌力訓練模式，設備能依照長輩的出力狀況，自動調整運動阻力，確保訓練過程的速度穩定，有效降低運動風險。。
2.全身垂直律動設備：透過溫和且安全的垂直振動，刺激全身肌肉與骨骼，有助於活化全身肌肉，增加血液循環，並對維持骨骼健康有所助益，同時也改善身體的平衡感與協調性。
3.專業健康諮詢與場域管理：培訓場館人員，內容涵蓋正確的運動指導技巧、長者健康管理知識，同時設計設備說明指南與場館招牌，確保場館的安全性與便利性，提升營運效率

▊了解需求

鹿野鄉因應高齡化趨勢，急需專為長者設計的健康促進與運動復能場域，來填補現有運動資源。考量到長輩的體能狀況與運動能力差異，場館內提供多元、安全且個人化的運動選擇，並透過專業的老人運動設計，協助長輩建立運動習慣，減少肌肉流失與行動能力下降，真正達到活力老化、健康促進的目標。

▊銀髮訓練設備 >>等速肌力設備、全身垂直律動訓練機、全身垂直無障礙運動訓練機